孕妇羊水太少怎么办 ？

准妈妈们都知道羊水在怀孕期间对婴儿非常重要，但在怀孕期间，准妈妈会受某些因素的影响导致出现羊水不足的情况。 经常会出现医生告知孕妈羊水不足，需要补充羊水。那羊水有什么作用?如果羊水不足，准妈妈们该怎么办?

缺乏羊水有什么影响?

怀孕期间孕妇的羊水主要来自孕妇的血浆。如果孕妇缺乏羊水会导致胎盘不成熟，影响胎儿的健康发育。

　补充羊水的方法有哪些?

快速补充法：

1.多喝水。保证每天喝2000ml水，约等于八杯水。孕妈还可以多喝牛奶、豆浆、汤水、椰子水等，增加孕妇的血液循环，可补充羊水。

2.羊水过少的孕妈可以增加维生素C的摄入量，可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充，也可以通过将新鲜水果榨成果汁来进行补充。例如将苹果、西红柿榨成果汁饮用。这样不仅可以补充水，也可以补充维生素C。

3.有些孕妈由于血容量不足而缺乏羊水。这种情况除了需要补充水分外，准妈妈还应注意补铁，可以通过吃富含铁质的食物来补充。