冬季的空气湿度比较低，室内的空气也会变得很干燥，很容易出现口干、咽干等症状，让人很不舒服，这时空气加湿器就成了热销品，买台加湿器来补充水分，就变得很有必要！但是使用加湿器如果不注意，有可能危害我们的身体健康呢。快来了解一下吧！

一、用水要干净：要用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水

很多人觉得选取纯净水太过浪费，但如果加湿器使用自来水，里面的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔，降低效率。更严重的是，自来水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体内产生危害。　

二、注意勤清洁：每次使用完及时清洗，常换水

每次使用前，向加湿器水箱注入新鲜的水源，使用完后，将水箱内积水倒掉并清理干净。若让水长时间留在水箱底部，会导致矿物质堆积在底部和壁面，同时防止水中的微生物散布到空气中，避免其内部滋生致病微生物。如果家里频繁使用加湿器，最好每天简单清洗一次，每两个星期左右做一次深层清洁。

三、开机时间要有度：不要一直整天开甚至整夜开

加湿器不要一直开着，建议搭配湿度计使用。冬季人体最适宜的空气相对湿度标准应该是40%～60%，过干或过湿都不合适。加湿器开机的时间可间断使用。当湿度高于65%时，会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，尤其对老年人不利，易使老年人患上流感、哮喘、支气管炎等呼吸系统病症。因此空气湿度过大就要及时关掉加湿器。所以，在使用加湿器过程中首先要密切关注室内的实际湿度，可以购买带有湿度计、杀菌等附加功能的加湿器，以便适时做出调整。

四、摆放位置要注意：距离地面和家具家电要一米

加湿器应放置在距地面0.5米至1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。有些电热加湿器释放的是热蒸气，有儿童的家庭要注意，严禁孩子触摸以免烫伤。另外，加湿器最好摆放在与所有家电、家具1米距离左右的地方，以防受潮。不要把加湿器挨着墙放，那样加湿器喷出的雾气容易在墙上留下白印。

五、应开窗通风：室内空气要流通避免湿气过重

冬季由于天气寒冷，人们开窗通风的次数相比其它季节会少上许多。室内空气闷热，如果再频繁使用加湿器而不注意开窗通风，很容易让室内滋生霉菌等，像老年人、儿童等体质比较弱的人群可能会因此受到影响。所以，在使用加湿器的同时一定要记得经常开窗通风一下。

六、特殊人群注意：关节炎、糖尿病者慎用加湿器

冬季，一些关节炎、糖尿病患者，以及患有慢性肺部疾病的人，在室内使用加湿时，应当谨慎。使用加湿器时，加湿器放置不宜离人体太近，应离人体2米左右，并注意控制湿度，避免诱发或加重哮喘、支气管炎等疾病。

总之，使用加湿器时一定要注意方法得当，不要长时间一直开，要常换水，常清洁，特别要注意避免“加湿器肺炎”。长时间开加湿器，容易导致湿度过高细菌霉菌滋生容易引发呼吸道疾病，总是不换水不清洁，也特别容易吸附和滋生细菌，再被人体吸入到肺部，容易引起患者咳嗽、肺炎等多种病症。因此，如果有以上身体不适，首先应脱离环境，停止使用加湿器，及时就医，千万不能小觑。