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足三里的准确位置及找穴方法(足三里穴位在哪?)

100次浏览     发布时间:2024-09-20 10:21:49    

1:足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,足三里有帮助脾的运化功能,是一个常用的保健穴位。下面就给大家介绍一下足三里的定位。

2:足三里的定位是膝眼下三寸,胫骨外开一横指。根据手指同身寸的说法,可以将除大拇指外的其余四个手指并排放于膝眼下,四个手指就是三寸,然后顺着手指的下缘再外开一横指就是足三里穴位了。

3:对于足三里,我们常用的有按摩、艾灸、针灸等方式来进行一个治疗。

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