喜报！15岁少年超越世界纪录，来自上海这所重点中学↗

上周，国家攀岩集训队参加的

2025年国际比赛（速度项目）选拔赛

在海南白沙落幕

来自上海奉贤中学的

15岁少年赵一程

在最后两趟攀爬中

分别爬出4秒68和4秒65

两次成绩均超过了

由美国选手沃森

在巴黎奥运会上创造的

现男子速度世界纪录（4秒74）

这次比赛并非国际攀联认证的赛事，因此赵一程的成绩不会被认证为世界纪录。但他在如此年轻的年纪就展现出世界级的竞技水平，依旧令攀岩界惊叹。

赵一程在比赛中（新华社，摄影/卢明文）

赵一程，2009年6月出生于苏州，5岁接触攀岩。

最开始，他只是当作一个爱好培养，八九岁时开始参加青少年比赛。到了初中，随着成绩逐渐突出，赵一程开始面临一个选择——是继续做一名普通学生，还是将更多时间放在训练上向着专业运动员方向努力？

他决定选择后者：“我初中就读于苏州木渎中学，也考过区里前50名的成绩，但我还是更喜欢在岩壁上的感觉。我也一直相信，自己倾尽全力去做一件事情，一般都能做得不错。”他说，他想用四年或者八年的时间，去专注做好攀岩这件事，看看自己到底能走到哪儿。

2024年全国锦标赛中，赵一程庆祝夺冠（中国登协供图）

于是2023年9月，赵一程进入上海队。上午在奉贤中学上课，下午进行专业训练。2023年到2024年的那个冬训后，他的成绩从5秒40多，迅速蹿升到5秒以内。

在2024年上半年的训练中以及10月的全国锦标赛中，赵一程接连爬进了5秒——这是当时男子速度攀岩界公认的世界顶尖选手的“门槛”成绩，意义不亚于男子百米项目中的“破10”。许多国家的国家队选手甚至都还无法达到这样的成绩，但赵一程却在接受专业训练仅1年左右时就达成了这一成就，令许多攀岩名将感叹“后生可畏”。

2024年连破世界纪录的美国名将沃森甚至在社交媒体平台上“瑟瑟发抖”：“我对速度攀岩的未来感到兴奋，但也给我们其他人留点金牌吧！”

2023年，赵一程（中）首次获得世青赛男子速度攀岩U16组冠军（中国登协供图）

此后，又一个冬训开始，赵一程来到海南白沙，首次完整地与国家队一同经历了整个冬训周期。用他的话说，“冬训就像是武侠小说中的奇珍宝药，是一年的开始，是积攒力量的时刻”。

果然，冬训后的第一场比赛

——海南白沙的这场选拔赛

就见证了他

从4秒90+到4秒60+的跨越

赵一程在爬出超世界纪录成绩后于空中振臂庆祝（新华社，摄影/卢明文）

这个飞檐走壁的中国少年

是否也真如武侠小说中的“武学奇才”般

是难得一见的“岩壁飞人”？

在国家队主教练钟齐鑫和赵一程自己看来，成绩取得是先天条件、科学训练与学习以及时代机遇的共同结果。

首先，速度攀岩的15米标准赛道从2007年投入使用至今，已经发展出一套相对稳定的攀爬动作。年轻选手可以省去探索的时间，直接向最高效的攀爬方式学习。

赵一程参加少年比赛时（中国登协供图）

除了学习既有动作，赵一程认为，自己的主动思考也很重要。虽然目前升入高一后，已无法跟上正常的上课节奏，但他一直保持着课外阅读。最近的书单是：《中国文脉》《历史的暗线》《三体》和《道德经》，还尝试阅读了一点《毛泽东选集》。他说：“阅读可以让我静下来，有着自己的思考，褪去一点浮躁。”

此外，作为篮球爱好者，他一般随身会带着一本《科比自传》。“不过并不是要学习科比四点就起来往死里训练的精神。”他笑着说。

“攀岩除了身体上的付出，用脑也是个很重要的过程。如果不主动思考，可能任何运动项目都做不到顶尖”。

爬出4秒65的当晚

赵一程把社交媒体账号名称

改回了自己名字的缩写

原先那个“不到四秒六不改名”的旧名称

存续时间不过一个冬天

“就会憋着一口气，说我觉得我也可以

我也要看看四秒六的风景是什么样子的”

由于年龄限制规则

赵一程今年还不能参加国际比赛

希望他能用好最后这一年

找到最好的攀爬状态

给世界一个有爆发力的亮相